ナイトガードについての豆知識

ナイトガードとは

ナイトガードとは、歯ぎしりによる悪影響を取り除くための装置です。透明なマウスピースで、歯列全体を覆うことができます。睡眠中に装着することで、歯ぎしりによる歯の摩耗や顎関節へのダメージを軽減することができます。

ナイトガードの役割

• ①歯のすり減りを防止する
• ②歯列をマウスピースで連結固定することで、歯ぎしり中の力を歯列全体に分散させる。それにより、1本の歯にかかる負担を低減し、歯の破折や歯根破折を防止、修復物や補綴物の破損脱離を防止する
• ③歯の位置を保定する
• ④顎関節の負担を軽減する

市販のものとの違いは？

市販のものはゴムでできたマウスピースをお湯で柔らかくし、歯に合わせて作成していくものが多いです。気軽にできるのは良い点ですが、適合が悪く違和感が強いのがデメリットとなります。一方、歯科医院で作るマウスピースはご自身の歯型に合わせて圧接して作るためフィット感がいいものとなります。歯科医院で型どりを行い（一般的には上顎のみ）、歯型に合わせたものを吸引加圧装置で圧接し作成します。嘔吐反射が強い方、装着時の違和感が強く使えない方の場合には下顎で作成することもあります。

ナイトガードの欠点

ナイトガードの欠点は装着時の違和感があることです。その違和感から夜間就寝時に知らぬ間に外してしまう方もいます。逆に、使用していくうちに安心感からマウスピースを使用したほうが寝れるという方もいます。

ナイトガードのお手入れ方法

ナイトガードを外したら、流水下で柔らかめの歯ブラシを使って洗いましょう。この時熱湯では洗わないでください。ナイトガードの素材は熱に弱く変形の原因になります。歯磨き粉はマウスピースを傷つけてしまうため使用しないでください。目に見えない汚れや細菌を取り除くために専用の洗浄剤を使用することをオススメしています。定期的にマウスピースに穴が空いてないかどうか歯科医院でチェックしてもらうことも大切です。紛失や破損の原因になるため、専用のプラスチックの容器に入れて保管してください。

ナイトガードが必要な方

夜間の歯ぎしり食いしばりが全くない方はほとんどいないという報告があります。歯のすり減りが多い方、多くの歯を治療している方、セラミック修復やコンポジットレジン修復が欠けたり、チップする恐れがある方、歯ぎしりにより歯の動揺が起きている方、歯の破折や歯根破折の恐れがある方は、夜間のマウスピースの使用をお勧めします。