歯の豆知識

皆さんは熱いコーヒーや冷たいアイスを口にするときに歯がキーンとしみる経験をしたことがありますか？成人の8人に1人は知覚過敏に悩んでおり、女性は男性の1.8倍この問題を抱えやすいそうです！ 知覚過敏とは？ 知覚過敏は、歯ブ […]

お口の細菌と感染症リスクを減らす方法 みなさんは、ご自分のお口にたくさんの細菌が棲んでいるってご存知ですか？ 実はこの細菌たち、とても凶悪で虫歯や歯周病を引き起こすだけでなく、風邪やインフルエンザが体に入り込む手助けまで […]

効果的なフッ素の使い方とむし歯予防法 皆さん、こんにちは！クリーンスタッフの篠原です。 最近、フッ素という言葉をよく耳にします。今回は効果的な使い方をぜひ皆様にも共有させて頂きます。 子どもから高齢者まですべての世代にむ […]

今日は皆様から多く質問をいただく「歯ブラシって食べた後すぐしたらいいの？それとも時間をおいてからしたらいいの？」という疑問についてお話したいと思います♪ 昭和時代の歯磨き常識 昭和時代では「1日3回、食後3分以内に3分間 […]

突然ですが、皆さんの舌先の位置、今どこにありますか？意識しない状態で舌の位置を確認してみてください。 上下の歯の間？舌の前歯内側？下の前歯に乗っかってる？それともどこにも触れてない？実は舌には正しい位置があるんです！ 舌 […]

歯磨き後のうがいは1回がベスト！その理由とは？ 皆さんは歯磨きの後のうがいは何回しますか？ほとんどの方が気持ち悪さがなくなるまで、何度も何度もうがいをしてしまいますよね😮‍💨 でも、それはもったいないです！どういうことか […]

私は診察の際に、よく患者さんに「歯磨き以外に、必ずフロスと歯間ブラシも使ってください。そして、定期的なメインテナンスにもご来院くださいね♪」と説明しています。 歯科医院での定期的なメインテナンスは重要ですが、それだけでは […]

唾液はお口の健康にとって大切な役割を担っています。唾液はお口の中を潤すだけでなく、細菌の増殖を抑え、口臭、虫歯、歯周病などから守っています。 唾液は1日約1リットル分泌され、その99%以上が水分で、残りの1%に抗菌、免疫 […]

口の中をきれいにすることは、虫歯予防や歯周病予防に非常に有効です。しかし、口腔ケアが全身の疾患予防にもつながることがわかってきています。 最近では、新型コロナウイルス感染予防にも口腔ケアが関係していることが示されています […]

正しい歯磨きの方法とは？ 歯磨きの仕方って「本当のところ、どれが正解なのかなぁ？」と迷うこと、ありませんか？ 毎日磨いているのに、なぜか虫歯ができたり、歯茎が腫れてしまったりすることがあります。これまで続けてきた歯磨きに […]